Roda de ioga se alongando para a parte inferior das costas e quadris

Voltei a usar a roda de yoga hoje.

E estou a tentar habituar-me a fazê-lo, sabes, porque é assim que tu, é assim que tu...

Habituem-se a jogar ou a praticar. Penso no ioga como diversão para mim, porque...

É quando estou a ser activo e a cuidar de mim.

Ok, então vamos apenas tomar esta posição no ombro e esticar-nos.